Sevişmek Nedir Nasıl Yapılır

Seksi bilinçli yapmak, bir sanattır. İdeal sekste kadına da erkeğe de eşit oranda sorumluluk düşer. Zevk alma ‘iyi seks’in son noktasıdır. “Süper seks” diyebileceğimiz bu devrede zamansızlık duygusu yaşanır. Saatler bir dakika gibi geçer ya da iki saniye sonsuzluğu ifade eder. Süper seks deneyimleri olan kadınlar, seks sırasında kendilerine “İyi görünüyor muyum?”, “Beni beğeniyor mu?” gibi bilinçsizce sorular sormazlar. O anın tadını çıkarmaya ve beyinlerini başka şeylerle meşgul etmeye bakarlar.

İşte Gerçekler

Boşlukta kaybolma duygusu : İyi ve doyumsuz sekste kadın, o derece zevk alır ki, çevresini, nerede olduğunu, hatta neredeyse eşini bile unutur. İlginç olan, kendilerini kaybeden bu kadınlar, tahminlerinden çok daha güçlü duygular yaşadıklarını itiraf ederler.

Tek kişi olma duygusu : Süper seks sırasında, hiç değilse seksin bir bölümünde, kadın kendisiyle, dünyayla ve eşiyle bütünleştiği duygusuna kapılır. Konsantrasyon güçlüğü çekmez. Beynini rahat şekilde yaşadığı ana verebilir. Bu da vücudunun sekse tepki vermesini kolaylaştırır.

Mükemmellik duygusu : Yatakta en iyi anları sorulduğunda kadın, cevap vermekte zorlanır. Bu da seksüel anları ve zevkleri birbirinden ayırmakta çektiği zorluktandır. Sevişmenin her bölümü ve her sevişme özeldir. Çünkü her şey öylesine mükemmeldir ki…

Güvenlik hissi : Bir çok kadın, süper seksi barış ve güven dolu anlar olarak niteler. Zaten bir kadın, sadece güvende olduğunu hissettiğinde bu kadar rahat bir sevişme yaşayabilir.

Belirginlik : Süper seks sırasında karşınızdakine açık olmamak imkansızdır. Bir çift, birbiriyle ne kadar çok duygularını ve kişisel arzularını paylaşırsa, ilişki o kadar parlak ve doyurucu olur.
Erkeğe göre Süper Seks Bir erkek, cinsel ilişkiye girdiği kadının kendisini önemsediğini ve arzuladığını hissettirmesini süper seks diye tanımlıyor.

Yine her türlü istek ve beklentilerini kadının da paylaşmasını süper sevişme olarak görüyor.

- Ön sevişme sırasında birbirlerini karşılıklı uyarmayı bekliyor.
Genelde erkekler, sevişmeden önce kadınların alkol almalarını ve sigara içmelerini istemiyorlar.

İlişkinin bitiminde hemen sırtını dönüp uyumasını sevmiyor ve seksi sadece cinsel birleşme olarak görmüyorlar. Ayrıca kadınların böyle düşündüklerini iddia ediyorlar.

Erkek, kendisinin kadına dokunup öptüğü gibi, kadının da aynı şekilde davranmasını istiyorlar.

Erkekleri neler tahrik eder?

- Arzulandığını hissettiren bakışlar…
- Yumuşak ve ipeksi bir ten…
- Kalın, dolgun ve hafif nemli dudaklar…
- Dolgun göğüsler…
- Saçını yukarıdan toplamış, güzel enseli kadınlar…
- Ayak bileklerinin inceliği…
- Bir kadının eğilip bükülürken, örneğin dans ederken yaptığı vücut çizgileri

Hamile olduğumu nasıl anlarım ?

Gebelikte çoğu kadın tarafından hissedilen belirtiler vardır. Bunlardan başlıcaları: 1. Adetin gelmemesi (amenore) 2. Bulantı ve kusma 3. İdrar şikayetleri 4. Yorgunluk 5. Fetal hareketlerin algılanması 6. Göğüslerde değişiklikler 7. Vaginal mukoza renk değişikliği 8. Artmış deri pigmentasyonu ve abdominal striaların görülmesidir. AMENORE: Daha önce düzenli adet gören sağlıklı kadınlarda beklenen adetin görülmemesi gebelik yönünde önemli bulgulardandır. Fakat amenore hiçbir zaman tek başına gebeliğin kesin olduğunu göstermez. Psikolojik ve sosyal şartlar, iklim ve yer değişiklikleri adetin aksamasına neden olabilir. Ayrıca ağır enfeksiyon hastalıkları veya diyabet, ve diğer bazı hormonal hastalıklarda da amenore vardır (Basedow hastalığı, miksödem, akromegali, Addison). Çocuk emziren kadınların %80′ inde amenore görülür. Nadiren de olsa henüz hiç adet görmemiş puberte çağındaki bir çocukta, bir süredir menopozda olduğu bilinen kadında da gebelik olabileceği unutulmamalıdır. Bunların aksine gebe olduğu halde adet gören kadınlar da vardır. Halk arasında buna “üste adet görme” denir.

BULANTI – KUSMA: Genellikle gebeliğin 2-12. haftalarında gözlenir. Gebelerin yaklaşık % 50-60′ında bulantı-kusma görülür. Sıklıkla bulantı sabah uyanıldığında çok şiddetlidir ve gün ilerledikçe azalır. Gebelik sırasında hastanın değişen metabolizmasının, değişik durumunun, endokrin bezlerin bulantı – kusmada rollerinin olduğu düşünülmektedir. Gebelikte ayrıca tükrük salgısında artış (hipersalivasyon) ve ağızda aşırı sulanma (pitiyalismus) mevcuttur.

MESANEDE DUYARLILIK ARTIŞI: Gebeliğin başında büyüyen uterus mesaneye bası yapar. Mesane duyarlılığı artar. Kapasitesi azalır. Sık idrara çıkılır. Bu belirti gebeliğin 2.devresinde azalır. 3. trimesterde fetal baş pelvise inince yeniden başlar.

YORGUNLUK: Erken gebeliğin sık rastlanan ve bazen çok şiddetli olan belirtisidir. Yorgunluk, yapılan işle orantısızdır. Genellikle 20. haftadan sonra geçer.

FETAL HAREKETLERİN ALGILANMASI: Genellikle Multiparlarda 16-18. haftalarda, primiparlarda, 18-20. haftalarda gebe tarafından fetal hareketler hissedilir. Bu batın içindeki kanat çırpılmasını andıran bir duygu olarak algılanır. Bu hareketlerin şiddeti giderek artar. Bu hareketlerin anne tarafından algıladığı ilk ana “CANLANMA” denir.

MEMELERDEKİ DEĞİŞİKLİKLER: İlk adet gecikmesinden kısa bir süre sonra memelerde dolgunluk, duyarlılık, karıncalanma hissedilebilir. Gebeliğe eşlik eden meme değişimleri, meme dokusunun hormonal uyarısına bağımlıdır, ama hemen adet öncesinde de aynı belirtiler bulunabilir. Nadiren yüksek prolaktin düzeylerinin varlığında memelerde gebeliktekini andıran değişimler olabilir. Memelerde bez, yağ ve bağ dokusunda artış olur ve damarlarda, lenf bezlerinde hipertrofi meydana gelir. Böylece memelerin şekil ve kıvamında karakteristik değişiklikler olur. Areola halkası genişler ve mamilla büyür, uzar. Areolada bulunan rudimenter süt bezlerinden, Montgomery bezleri aşırı belirginleşir. Areola ve mamillanın rengi, artmış pigmentasyon nedeniyle değişir (renk açık kahverengiden, koyu siyaha kadar olabilir). Çoğunlukla 2. gebelik ayından itibaren özellikle pigment bakımından zengin olan hastalarda pigmentasyon areola halkasından taşarak, areola çevresinde daha açık renkte sekonder gebelik areolası meydana gelir. Proliferasyona uğramış süt bezlerinin faaliyete başlamaları gebeliğin 2. ayının sonunda olur ve sekresyon başlar. Memenin tabanından mamilla yerine doğru yapılan basınç sonucunda berrak, daha sonraki aylarda da bulanık bir hal alan beyaz sarımtırak sekret salgılanır. Bu mayi, olgun süt karakterinde olmayıp kolostrum adını alır (Kolostrum, histolojik ve kimyasal bakımdan sütten ayrılır). Fakat kolostrum varlığı kesin gebelik bulgusu değildir. Daha önce gebelik geçirmişse kolostrum sekresyonu senelerce devam edebilir. Nulliparlarda da kolostrum teşekkülü görülmüştür. Korpus luteum persistansinde, ovarium kistlerinde, myomlarda, tüberkülozda da kolostrum oluşabilir. Hatta bazı kadınlarda menstrüasyon sırasında, pubertede, klimakteriumda, ovariumda oluşan fonksiyonel değişikliklere uygun zamanlarda kolostrum salgısı görülebilir. Tüm bu nedenlerle meme salgısı ancak şüpheli gebelik bulgusu kabul edilebilir. Ama ilk gebeliklerde diğer sebepler de elimine edilebiliyorsa gebelik yönünden değerli bir bulgu kabul edilebilir.

LİVİDİTE: Damar genişlemesine bağlı gelişen kan göllenmesi nedeniyle vulva, vagina ve servikste mavimtırak bir renk belirginleşir.

ABDOMİNAL STRİALAR VE PİGMENTASYON: Gebelerin yaklaşık %90′ında, stria gravidarum da denilen gerilme çizgileri ortaya çıkar. Derialtı ve deri ile ilgilidir. Deri dokusunun elastik lifleri birbirinden ayrılır, altında bulunan ve damardan zengin tabaka kolayca görülür. Gebelerin yalnızca %10′unda gözlenmez. Gebelikten sonra da beyaz inci sedef gibi izler bırakırlar. Striaların çokluğu kişinin dokusunun elastikiyeti, derialtı dokusunun yağlanması ve gerilmesi ile ilgilidir. Gebelikte vücudun belli bölgelerinde ortaya çıkan renk artışı (pigmentasyon) en fazla göğüs uçları, yüz, karın ve dış genital organlarda görülür. Göbekle pubis arasında uzanan çizginin koyulaştığı görülür. Ayrıca vücuttaki diğer operasyon izlerinde de pigmentasyon artışı görülebilir. Alın-yanak-ağız etrafında kirli kahverengi lekeler kadının yüzüne maskelenmiş bir görünüm kazandırır ve kloazma gravidarum denir (Gebelik maskesi).

AŞERME-SİNİRSEL-RUHİ DEĞİŞİKLİKLER: Gebe kadında yemek yeme arzusuyla ilgili ve gebelikten önceki durumuna uymayan değişiklikler olur. Bazı yemeklere arzusu artar bazı yemeklere karşı isteksizlik olur. Ekşi, tatlı, tuzlu v.s. isteği artabilir. Gebenin iç-dış dünyasındaki olaylara reaksiyonu çocuğu arzu edip etmemesine göre değişir. Fakat tüm bu anlattıklarımız subjektif belirti ve bulgulardır. Kişiden kişiye çok değişkenlik gösterir. Kesin gebelik tanısı, doktor muayenesindeki objektif bulgular ve laboratuar tetkikleri ile bu subjektif bulguların birlikte değerlendirilmesi sonucunda konulabilir.

Orgazm süresini uzatmak için yapılması gerekenler

Konunun uzmanlarına göre 60 dakika boyunca sürekli orgazm olmak imkansız, ancak birbirinizi uzun süre tahrik etmeniz ve seksten aldığınız zevki artırmanız mümkün.

Orgazm olmak üzereyken neler yaşadığınızı bir düşünün; tüm kaslarınız sertleşir, nefes alış verişleriniz hızlanır. Orgazm anında ise büyük bir rahatlama hissedersiniz. İşin uzmanlarına göre, vücudumuz kasıldığında damarlar daralır ve vücutta dolaşan oksijen ve kan miktarı azalır. Bu da orgazmın olabileceğinden daha kısa sürmesine yol açar. Bu sebeple bir saat boyunca orgazm olmak hayal değil. İkilinin önerdiği teorinin ana fikri rahatlama esasına dayanıyor. Tümüyle rahat olduğunuzdan ve günün stresini arkanızda bıraktığınızdan eminseniz partnerinizin dokunuşlarına teslim olabilirsiniz. Ancak dokunuş aşamasının belli bir noktasında durmanız ve orgazmı ertelemeniz gerekiyor. Uzmanlar bu aşamayı “hiper tahrik evresi” olarak tanımlıyor.

İşte uzun orgazma ulaşmada deneyebileceğiniz birkaç öneri..

Aldığınız zevki artırmak için yapmanız gereken ilk şey birbirinizi özenli bir şekilde uyarmak. Heyecan doruk noktasına ulaştığında leğen kaslarınız orgazm otomatik olarak kasılır. Bu noktada durmalı, sonra tansiyonu yeniden yükseltmek için harekete geçmelisiniz. Bu ritm değişikliğinin aldığınız zevki kat kat artırdığını göreceksiniz.

Seksin sonuna odaklanmak yerine, erojen bölgeleri hedefleyin. Seks sırasında partnerinizin kalçalarının iç kısmını okşayın ve vücudunuzla ona dokunun. Ayrıca onu dudaklarından kalça kısmına kadar öpün. İşte şimdi sıra onda. Dokunuşlar sırasında birbirinizi konuşarak veya ellerinizle yönlendirmeyi ihmal etmeyin.

Seks sırasında ritminizi değiştirerek, orgazma giden yolda daha uzun zaman geçirebilirsiniz. Ayrıca ona derin ve yavaş hareketlerle hızlı darbeleri birbirine karıştırmasını söyleyin.

Komşuları uyandırmaktan bahsetmiyoruz ama neler hissettiğinizi partnerinize yansıtmanın en pratik yolu çıkardığınız sesler. Bu şekilde orgazma yaklaştığınızı ona gösterebilirsiniz. Eğer yatakta sürekli olarak aynı sırayla, aynı şeyleri uyguluyorsanız yeni yöntemler deneyebilirsiniz.

Kısacası seks ve orgazm konusunda pek çok farklı görüş ve öneri var. Kendi mutluluğunuzu oluşturmak için, öncelikle hangi seçeneklerin size uygun olduğunu birlikte bulmalısınız.

”Bir kereden bir şey olmaz” demeyin

Kullanmanız gereken hapı almayı unutuyorsanız, farklı doğum kontrol yöntemleri konusunda da çok bilinçli değilseniz dikkat! Çünkü vücudunuz size hazır olmadığınız bir anda çok ciddi bir sürpriz yapabilir!

Yanlış zamanda hamile kalmayın

Kısa bir süre önce sonuçlanan çok önemli bir araştırmayı sizlerle paylaşmak istedik. Bu araştırmaya göre kadınlar doğum kontrol yöntemleri konusunda ne yazık ki hâlâ çok da bilinçli değiller. Yine aynı araştırmanın sonuçları gösteriyor ki, dünyada her yıl üç milyon kadın istemeden anne oluyor!

e-kolay’ın haberine göre, doğum kontrol yöntemleri çoğu zaman angarya gibi gelse ve can sıkıcı olsa da hazır olmadığınız bir anda hamile kalmak istemiyorsanız kendinizi korumak için bir şeyler yapmalısınız. Kadın sağlığı uzmanları, bunun sadece ihmalkârlıktan kaynaklanmadığını ve aslında kadınların hamile kalmayacakları konusunda kendilerini kandırmasının pek çok nedeni olduğunu söylüyor. Dikkatli olmanıza yardımcı olmak adına bunlardan birkaçını sizler için derledik.

Bazı günler doğum kontrol hapını almayı unuttuğunuzda, bir doz yüzünden hamile kalma riskinizin olmayacağını düşünebilirsiniz. Belki de ilacınız bitti ve yumurtlama sürecine girmeden önce metabolizmanızı biraz dinlendirmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Öncelikle birçok kadının bu şekilde düşündüğü için hamile kaldığını hatırlatmak isteriz.

Şunu unutmayın, sadece bir tanesini unutmanız ve 24 saat içinde bunu yeni bir hapla telafi etmemeniz nadir de olsa yumurtalığınızın hamile kalmanızı sağlayacak yumurtayı serbest bırakmasına sebep olabilir. Aynı risk ilacı sadece tek gün unutmanız ve sonraki yedi gün boyunca ilişki sırasında prezervatif veya ek bir yöntem kullanmadığınızda da geçerli.

Progesteron içeren haplar kullanıyorsanız, onları her gün aynı saatte almanız gerektiğini unutmayın. Bu, kendinizi otomatiğe almanıza da yardım eder. Ayrıca doğum kontrol hapını bıraktığınızda hamile kalamayacağınız bir dönem geçireceğinizi de sakın düşünmeyin. Eğer ilacı bırakır veya unutursanız mutlaka ek bir doğum kontrol yöntemi ile kendiniz garantiye alın.

Düzenli bir seks hayatınız olmadığından kendinizi yeterince korumuyorsunuz

Düzenli bir partneriniz olmadığı için bu konuları kafanıza takmanız gerekmediğini düşünüyorsunuz. Bu durumda neden doğum kontrol yöntemleri için para harcayanınız ki? Sebebini hemen açıklayalım: Çünkü seks yaptığınızda hiç beklemediğiniz şeyler olabilir. Olayın heyecanıyla yanınızda bir prezervatif yoksa, onsuz devam etmeyi sorun yapmazsınız. Aslında çok kolay. Yatak odanızda ve çantanızda mutlaka birkaç tane prezervatif bulundurmaya çalışın.

Prezervatif, ucuz bir korunma yöntemi olmasının yanı sıra, doğru kullanıldığında yüzde 98 oranında etkili olabiliyor. Aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalıkları tamamen ortadan kaldırmasa da önemli derecede azaltıyor. Eğer partnerinizin bir hastalık taşıyıp taşımadığından emin değilseniz, prezervatif kullanmayı tercih etmelisiniz.

Bilinçaltınızdaki bebek istediğiniz için ilacı unutuyorsunuz!

Uzmanlar kadınların bilinç altlarının özellikle 30 yaşını geçtikten sonra çocuk sahibi olma yolunda (farkına vardıktan ya da varmadıkları) ciddi sinyaller verdiğini söylüyorlar. Bu nedenle ilacınızı almayı unutuyor olabilirsiniz. Hayatınızın bir döneminde çocuk sahibi olmak isteyip istemediğiniz konusunda karışık düşüncelere sahip olabilirsiniz. Ama eğer çok yakın gelecekte anne olmak istediğinizden emin değilseniz, kendiniz için uygun bir doğum kontrol yöntemi belirlemek konusunda bir uzmandan yardım.

Hayatınızda ciddi problemler olduğundan doğum kontrolü sizin için ikinci planda kalıyor

İşinizden olmanız veya ailenizden birinin ciddi bir hastalığa yakalanması gibi büyük problemler günlük alışkanlıklarınızı bir kenara koymanıza sebep olur. İşte korunma yöntemleri de genellikle bu tür kriz dönemlerinde unutulur. Hayatını değiştiren bir olay veya deneyim bir kadının beynini çok meşgul edebilir. Farkında olmadan doğum kontrol yöntemlerinin göz ardı edilmesi sıkça rastlanan bir durumdur. Bu noktada yapılması gereken, hayatınız ummadığınız bir şekilde değiştiğinde, korunma konusunda ekstra bir şekilde dikkatli olmanızdır.

Basit önlemler alarak kendinizi beklemediğiniz bir anda hamile kalmak gibi kötü bir deneyimden koruyabilirsiniz. Unutmayın spiral taktırmak ya da hap kullanmak kürtaj olmaktan çok daha kolaydır!

Size uygun olan bir doğum kontrol yöntemi bulamıyorsanız

Doğum kontrol haplarının olası yan etkilerinden rahatsız oluyor, spiral taktırmayı veya yanınızda prezervatif taşımayı antipatik buluyorsanız hamile kalma konusunda yüksek risk grubundasınız demektir. Düşüncelerinizi jinekologunuzla paylaşın ve hayat tarzınıza en uygun korunma yöntemini önermesini isteyin.

Coşkulu sekse hapis cezası

Seks yaparken yüksek çıkardığı gerekçesiyle komşularının şikayette bulunduğu İngiliz kadına hapis cezası verildi. İngiltere’de seks yaparken yüksek ses çıkardığı gerekçesiyle komşuları tarafından hakkında dava açılan 48 yaşındaki Caroline Cartwright sekiz hafta tecilli hapis cezasına çarptırıldı. Cartwright, bir yıl içinde yine aynı suçu işlerse cezaevine girecek.

Seks yapabilen robot

ABD’nin Las Vegas kentinde düzenlenen erotik ürünler fuarında “Roxxxy” adı verilen kadın robot tanıtıldı. Robotun tasarımcısı mühendis Douglas Hines, Roxxxy’nin gerçek insan boyutlarına sahip olduğunu, sentetik bir derisi olan robotun bir kişiliğe sahip olduğu, karşısındaki duyduğunu ve dinlediğini anlattı. AFP’nin haberinde, “Şişme kadın devri sona erdi” yorumu yapıldı.

Konuşabilen robotun kendisine dokunulduğunda hissettiğini, uyuduğunu da belirten Hines, 1,73 boyunda 54 kilo olan Roxxy’nin 5 farklı karakterde satışa sunulduğunu sözlerine ekledi.

Roxxxy’yi üreten şirketin yakında benzer özelliklere sahip bir erkek robot üretmeyi planladığı da belirtildi.

Erkeğinizi çılgına çevirmenin 6 yolu

Baştan çıkarmak çok güçlü bir silahtır. Peki bu silahı nasıl kullanmalı? Her kadında olan bu potansiyeli nasıl uyandırmalı? Aşk tanrısı Eros’u nasıl harekete geçirmeli?

ERKEĞİ Yatakta Çılgına Çevirmenin 203 Yolu ve “Her Kadındaki Aşk Tanrıçasını Serbest Bırakmanın 227 Yolu” adlı kitaplarıyla üne kavuşan Olivia St. Claire, “Sevdiğiniz erkekle tutkulu bir ilişki yaşamak için vücudunuzun her santimetre karesini erotikleştirin ” diyor. Bakın, Olivia St. Claire tutkulu bir cinsel yaşam için ne tür şeyler öneriyor?…

1- Kendinizi sevin

BELKİ çok sıradan ama çoğu kez dikkate alınmayan bir öneri. Eğer kendinizi sevmezseniz, kimse sizi sevmez ve önemsemez. Kendinize küçük hediyeler alın, vücudunuzu mis kokulu losyonlar, kremlerle ağır ağır ovun, damak tadınızı lezzetli tatlılarla ödüllendirin, afrodizyak yemekler yiyin (istiridye, avokado, mango, incir, vb.) Bunlar, bedeni ve zihni ödüllendirerek erotik duyguları harekete geçiren şeylerdir.

2- BAZEN yüksek ve sivri topuklu bir ayakkabı, şeffaf bir giysi, göğüsleri dikleştiren bir sutyen, kırmızı renk bir ruj, dar bir gömlek, çekici noktaları belirginleştirmek, kusurları örtmek için yeterlidir. Tayyörle bile erkeği baştan çıkarabileceğinizi unutmayın. Ayrıca yürüyüş ve duruşun da çok seksi olabileceğinizi unutmayın.

3- Müzikli erotizm

BİR müzik parçası özel bir geceye ayrı bir erotizm katabilir. Klasik ortamlar için: Carmina Bur ana (Carl Orff), Ronmeo ve Juliet (Prokofief), Şehrazat (Nikolay Rimskij-Korsakov); modern ortamlar için Black Magic Woman (Santana), Enigme (Enigma), Fly Me To The Moon (Frank Sinatra), Sweetest Taboo (Sade), Unforgettable (Nathalie ve Nat King Cole) çok uygundur.

4- Kokuların gücü

BURUN aşkın en güçlü silahlarındandır. İç gıcıklayıcı bir parfüm, kokulu mumlar, tütsüler; ortama, bir aşk gecesi için çok uygun gizemli ve sıcak bir hava kazandırırlar.

5- Fantezisiz olmaz

HAYAL gücü yaratıcılık için esastır. Bir ilişkinin monotonluğunu, rutini kırmak için en iyi araç hayal gücüdür. Erotik düşlerinizi bastırmadığınız sürece, cinsel yaşamınız daha hareketli ve tutkulu olacaktır.

6- Arzulandığını bilsin

7- Telesekreterine erotik mesajlar bırakın, okuduğu kitapların arasına ya da yastığın altına aşkınızı dile getiren küçük notlar koyun, en olmadık yerlere “özel” fotoğrafınızı yerleştirin. Bu önerilerin işe yaradığını göreceksiniz.

İlk seks deneyiminde dikkat edilmesi gerekenler

eni biriyle tanıştınız ve arkadaşlığınız kısa sürede bir ilişkiye dönüştü, ilk sevişmeniz o kadar güzeldi ki, çarşafların nasıl olup da tutuşmadığına şaşırdınız. Zaten aranızdaki kimya, daha bakıştığınız ilk andan itibaren ateşli anların sinyallerini vermişti, öyle değil mi?

Maalesef durum her zaman yukarıdaki gibi olmuyor. Philadelphia’daki Seks Terapisi Enstitüsü’nün yöneticisi Chris Fariello, yeni biriyle yakınlaşmanın bazen beceriksiz hareketler sebebiyle hayal kırıklığı yaratabileceğini söylüyor. Çünkü birbirinizi yeni tanımaya başladığınızdan rahat olamayabilirsiniz. Bu da sizi germeye yeter.

Eğer seks kötü olursa, ilişkinin gidişatı konusunda tereddütler oluşabileceğinin farkında olmak bile yeterince kötüdür. Aşağıdaki dört kuralı uygulayarak bu süreci çok daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

Kural 1:

SİLAHLARI HEMEN KUŞANMAYIN

Aranızdaki heyecan öyle bir noktaya gelmiş olabilir ki, ön sevişmeyi atlayıp direkt olarak en can alıcı kısma geçmeyi amaçlayabilirsiniz. Bunun çok acemice bir hareket olduğu konusunda sizi hemen uyaralım. ‘Heyecanlanmak’ (Getting Off) kitabının yazarı olan seks uzmanı Jamey Waxman, ‘İlk defa biriyle birlikte olmadan önce her şeyi ağırdan almaya özen göstermelisiniz’ diyor ve ekliyor: ‘Amacınız, karşınızdaki insanı memnun etmek için neyin gerekli olduğuna dikkat etmek olmalı. Bu şekilde onu daha ilk günden zevkin doruklarına çıkarabilirsiniz.’

İşte bu yüzden işleri yavaştan alarak yatağa geçme sürecini daha heyecanlı bir hale getirin. Ön sevişme sırasında, elleri çok cesur bir şekilde hareket etmeye başladığında veya fazlasıyla hızlı hareket ettiğini düşündüğünüzde onu bileklerinden sıkıca tutun. Sonrasında onu durduracak şekilde uzun uzun öpün.

‘Kendi Seks Terapistiniz Olabilirsiniz’ (You Can Be Your Own Sex Therapist) kitabının yazarı Carole Altman, erkeklerin yatakta isteklerini belli eden kadınlardan hoşlandığını, çünkü bu şekilde onların ne istediğini anlayabildiklerini söylüyor. Yoğun bir ön sevişme ve öpüşmeyle işlerin düzgün bir şekilde ilerlemesini sağlayabilirsiniz.

Kural 2:

GARİP ANLAR YAŞANABİLECEĞİNİ KABUL EDİN

Her kadın yatakta tanrıça gibi görünmek ister. İşte bu yüzden yataktaki bazı garip anları görmezden gelme eğilimindeyizdir. Oysa tam tersini yapıp komik bir durumu espriyle karşılayarak ortamı yumuşatabilirsiniz.
Altman ‘İlk defa birlikte olacağınız birinin vücudunuz hakkında ne düşüneceğini ve ona yaptıklarınızdan hoşlanıp hoşlanmayacağını düşünmek çok yorucu olabilir. Eğer doğal olan bazı aksilikleri kabullenmezseniz, ilk deneyiminiz tatsız bir hal alabilir’ sözleriyle sizi uyarıyor.

Bu iç karartıcı durumdan kurtulmak için, öyle ustaca hareket etmelisiniz ki kimse bir aksilik olduğunun farkına varmamalı. Eğer sutyeninizi açmayı beceremiyorsa, öylece durup onun daha da sinirlenmesine sebep olmayın. Gözlerinin içine bakarak gülümseyin ve ‘Bırak ben yapayım’ deyin. Eğer atmosfer daha yoğunsa, ortamı bozmayın. Kazayla kafalarınız çarpışırsa, alnını veya yüzünü öpebilirsiniz.

Kural 3:

GÜZEL BİR ŞEY SÖYLEYİN

Erkeklerin sadece kendi aldıkları zevki önemsedikleri düşüncesi artık tarihe karıştı. Artık onlar da partnerlerinin iyi vakit geçirip geçirmediklerini önemsiyorlar ve kendi zevklerini ikinci plana atıyorlar. Partnerinizin yaptığı şeyden hoşlanıyor olmanız ve bunu belli etmeniz onları çok heyecanlandırıyor.

Birbirinizi yeni tanımaya başladığınız için, sessizliğiniz onun tahminler yürütmesine sebep olur. İşte bu yüzden, hissettiklerinizi ona anında söyleyebilmelisiniz. Ancak pek çok erkeğin yatakta aşırı hareketler yapılmasından ve tepkiler verilmesinden hoşlanmadığını da eklemeliyiz. Yapmasından gerçekten keyif aldığınız şeyi dile getirmekten çekinmeyin çünkü bunu hafızasına kaydedecek ve sonraki buluşmalarınızda büyük bir memnuniyetle aynılarını yapacaktır.

Sakın zevk almadığınız halde rol yapmaya kalkmayın. Çünkü sırf bu yüzden her seferinde hoşunuza gitmeyen hareketlere maruz kalabilirsiniz. Eğer partneriniz öpüşme konusunda çok başarılıysa, kısık bir sesle yaptığı şeyden çok hoşlandığınızı belli edin.

Eğer esprili bir dil kullanmak istiyorsanız ona, ‘Bu yılki olimpiyatlara katılmayı düşünüyor musun?’ diye sorabilirsiniz. Hissettiğiniz güzel şeyleri dile getirmeniz ilişkinizdeki heyecanı maksimumda yaşamanızı sağlar. Ayrıca partneriniz de sizin sevdiğiniz şeyler konusunda bir fikir sahibi olur.

Kural 4:

FAZLASIYLA AKROBATİK HAREKETLER YAPMAKTAN KAÇININ

Bu işi çok iyi bildiğinizi belli etme çabasıyla bütün ateşli numaralarınızı sergilemek istiyor olabilirsiniz. Ama bunu sakın ilk denemenizde yapmaya kalkışmayın.

Altman; ‘İlk gece, zor pozisyonlar denemekten kaçınmalısınız. Birbirinizin hareketlerine alışık olmamanızdan veya hünerlerinizi göstermeye çabalamanın ağırlığından dolayı gerilip yaşadığınız anın keyfini çıkarmayı unutabilirsiniz. Bunları, ikinizin de orgazm olması için gerekli olan şeyleri öğrendikten sonrasına saklayabilirsiniz’ diyor.

Bunun için alışık olduğunuz daha klasik pozisyonlara sadık kalın ve akrobatik hareketlerden uzak durun. Ortamı hareketlendirmek için kendinize dokunurken onun izlemesini isteyebilirsiniz.

Bunları yaparak sıkıcılıktan uzak durabilirsiniz. Ayrıca o da gördüklerinden sonra gelecekte onu nelerin beklediğini daha iyi anlayabilir.

Kaynak: Cosmopolitan

Cinsel isteği artırma yöntemleri

İngiliz seks uzmanı Susan Quilliam’ın son kitabında, belli başlı araştırmaların sonucu dikkate alınarak cinsel isteği artırmanın 30 yolu anlattı.

‘Viagra’yı boşverin sayısız yöntemle cinsel isteği artırmak mümkün’ sloganıyla araştırma sonuçlarını yayımlayan İngiliz uzman, güneş ışığında bulunan D vitamininin erkekteki testosteron hormonunu yüzde 69 oranında artırdığına dikkat çekiyor.

Kış aylarında güneşlenme imkanı bulunmayanlar için seks uzmanı Susan Quilliam’ın araştırma sonuçlarına dayanarak listelediği öneriler:

1. 2007 yılında California’daki Berkeley Üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonucunda, erkeğin koltuk altından salgılanan ter kokusunun kadında değişik bir ruh hali yaratabildiği, cinsel isteği artırdığı ve beyni de bu yönde uyardığı belirlendi.

2. Sportif aktivitelerin sadece cinsel organlara kan akımını hızlandırmakla kalmayıp, kişinin modunu değiştirerek ve iyi hissetmesini sağlayarak endorfin adlı beyin salgısını salgılamasını hızlandırdığı kaydedildi.

3. Uzmanlara göre buhardan yana zengin olan hamam, sauna ve spalar kan dolaşımını hızlandırarak libidonun artmasına yol açıyor. Ayrıca, kadınların rahatlaması için masaj yapılması öneriliyor.

4. Yumuşak bir alkol alımı, vücutta tansiyon ve libidonun artmasına yol açıyor ve flörtöz konuşmaları cesaretlendirdiriyor. Çok fazla şarap içmenin erkekte cinsel isteğin azalmasına, kadında ise cinsel isteği artırmakla birlikte, bu birliktelikten alınacak hazzı baltaladığına işaret ediliyor.

5. Chicago Koku ve Tat Araştırmaları Merkezi’ne göreyse salatalık kokusu kadında cinsel isteği artırmak için birebir.
Ayrıca kabak çekirdeği, kavun, sarımsak, badem, Hint yemekleri olan yeşil köri ve korma libido arttırıyor.

6. Yine aynı merkezde, erkeklerin penislerine kan akışının hangi yiyeceklerle yükseldiğini araştıran bilim adamları, en etkileyici kokuların ekmek, pizza, mısır, çilek ve vanilya olduğunu tespit etmiş.

7. Cinsel isteği artıran diğer besin maddeleri ise istiridye, sığır eti, yulaf içeren kahvaltı gevreği, hindi eti ve kırmızı et.

8. Maceracı yeni deneyimlerin’ beyindeki dopamin adlı kimyasalı ve cinsel isteği artırdığı belirtiliyor.

9. Futbol oynamanın erkekte testosteron seviyesini yükselttiği, özellikle maçın kazanılması halinde erkekte libido artışının kesin olduğu kaydedildi.

10. Akupunktur yaptıran kadınların yüzde 25′i sekse karşı daha ilgili hale gelmenin yanısıra, kendilerini daha enerjik hissettiklerini ve daha net düşünebildiklerini belirtmiş.

Kaynak:Leyditurk.com

Cinsel fantazi nedir ?

Cinsel Tıp Enstitüsü, hemen herkesin cinsel yaşantısında çok önemli bir yere sahip olan cinsel fanteziler hakkında bir anket çalışması yaptı. Katılımcıların yüzde 90′ı “Bu sapkınlık değildir” derken, yüzde 95′i de aynı fikri paylaştı:

Fantezi kurmak keyifli!..
Cinsel Tıp Enstitüsü’nün düzenlediği ve 2 bin 300 kişinin katıldığı ankete yüzde 65 katılım erkekler tarafından oldu. Yüzde 45′i üniversite mezunu olan toplam katılımcı sayısının yüzde 40′ı ise evli. Ankete göre erkeklerde en sık görülen sorun; ‘penis boyu sorunları’ ve ‘erken boşalma’. Kadınlar ise ‘cinsel isteksizlik’ ve ‘orgazm olamama’ problemi yaşıyor.

ÜNLÜ BİRİNİ HAYAL EDİYORLAR
Ankete katılanların yüzde 85′i cinsel fantezilerini eşiyle paylaşmadığını söylerken, yüzde 85′lik bir dilim de bu fantezileri gerçeğe dönüştürmenin doğru olmadığını belirtti. Yüzde 90′ı cinsel fantezi kurmanın sapıklık olmadığı görüşünde birleşirken; yüzde 95′lik bir dilim ise cinsel fantezi kurmanın keyifli olup olmadığına ‘evet’ dedi. Yüzde 45′lik oranla en büyük fantezi ise, ünlü biriyle birlikte olmak!

CİNSEL FANTEZİ NEDİR?
Kişinin kafasında cinsel coşkuyu artıracak nitelikte hayaller canlanmasına cinsel fantezi denir. Cinsel fantezi kurmak; her istenilenin gerçekleştirilemediği gerçek dünyada, dozunda kaldığı sürece, cinsel istekleri tatmin için uygulanabilecek en zararsız ve güzel yoldur.

CİNSEL FANTEZİ KURMANIN FAYDALARI NELERDİR?
Bir kişinin cinsel fantezi kurması, o kişinin sağlıklı bir cinsel yaşamı olduğunun ya da olacağının göstergesidir. Cinsel fanteziler; kişilerin üzerindeki birtakım baskıları azaltabilir, günlük hayatlarını normal bir şekilde sürdürmelerine yardımcı olabilir. Cinsel isteği, cinsel duyarlılığı ve cinsel yaşantıdan alınan hazzı artırır. Kişinin cinselliği yaşadığı sırada kendini erotize etmesine yardımcı olur. Cinsel yaşantıyı monotonluktan uzaklaştırıp, renklendirir.

KADIN VE ERKEKLERİN CİNSEL FANTEZİLERİNDEKİ FARKLAR NELER?
Kadınlar genellikle önceki cinsel deneyimlerini düşünme eğilimindedir. Fantezilerinde daha çok duygusal ve romantik anları canlandırır, cinsel organlara ve bedensel imajlara daha az yer verirler. Erkekler ise hayatlarında hiç denemedikleri şeyleri hayal edebilir.

CİNSEL SAPKINLIK KRİTERLERİ NELERDİR?
Cinsel fanteziler bazen cinsel bir sapkınlığın işareti olabilir. Fanteziler, cinsel uyarılmayı sağlamak, haz duymak ve orgazm olabilmek için zorunlu olduğunda cinsel sapkınlık söz konusu olabilir. Örneğin birçok erkek, kadın bedeninin belli bölgelerinden cinsel olarak uyarılır. Ancak kişi bir kadının ayaklarından başka hiçbir yerinden tahrik olmuyorsa, o zaman da ‘ayak fetişizmi’ denen olay söz konusu olur. İşte bu, gerçek bir sapkınlık belirtisidir.